Как избавиться от храпа?
Сегодня я расскажу вам еще об одном методе работы с подсознанием – аффирмациях. Рассмотрим этот метод на примере такой проблемы, как храпение.
Ментальная установка и аффирмация взяты из работ Луизы Хей.
Итак…
Ментальная установка (причина проблемы) – упорное нежелание расстаться с устаревшими стереотипами.
Аффирмация – я предаю забвению все то в моей голове, что не похоже на любовь и радость.Я перехожу от прошлого к новому, свежему, жизненному.
Метод работы.
Прежде, чем приступить к чтению аффирмации, нужно прочитать и проанализировать ментальную установку. Это то, что мешает Вам избавиться от проблемы. Если сразу не принимаете причину проблемы, вернитесь к анализу позже(на следующий день).
Аффирмацию читаете каждый день в течение 5 минут (получается несколько раз) перед сном или с утра. В начале работы осмысливаете каждое слово, потом можно уже не вдумываться (через 2-5 дней).
На моей практике при работе с данной конкретной аффирмацией эффект наступал через 3-5 недель. Храп становился не слышен. Через 6-8 месяцев храп возвращался в виде урчания, проходил через 1-2 недели повторения аффирмации.
P.S. можно добавлять слова: Я дышу легко и свободно. Воздух бесшумно проходит через мои легкие и горло.
Рекомендую ещё прочитать:
Навигация
Предыдущий пост: ← 5 поводов порадоваться, что от Вас ушел муж.
Следующий пост: Каждый мужчина имеет право на… →