Как защититься от манипуляторов?

Не успел подумать, а уже сделал то, что не хотел… А-а-а!!! Помогите! Я не могу сказать «нет»!!! Вокруг столько манипуляторов, аж озноб пробирает… Они на работе, они в магазине, они в семье, они – везде… Сегодня я познакомлю вас с некоторыми приемами психологической самообороны. Итак… Техника бесконечных уточнений Повторять, пока не отстанут: - что Вы имеете в виду? - что надо изменить? - что Вы посоветуете? 2. Заезженная пластинка. Возвращаемся к предыдущему предложению несколько раз. Напускание тумана – техника внешнего согласия. Используем слова...